Sundt men godt! - Smoothie

I det siste har jeg vært "små hekta" på smoothie. Lager det på kvelden og tar med på skolen istede for å spise sjokolade ol.

Kjøpte slike"bokser" (vet ikke hva det heter, flasker?) på biltema, de er ikke så velig bra da det øverste lokket åpner seg veldig lett. Noen som vet hvor jegkan få tak i noen bedre?


Så hva har jeg i disse?

 

Dette er da til begge.

- to spiseskje med kremfresh

- to bananer

- ca en pakke med fryste skogsbær (en liten en, rema sine), sinnes som smoothie mix, bare jordbær/blåbær/bringebær

-Appelsinjuice, har ca 200 ml/2 dl i blandingen og så rister jeg inn litt til når jeg har fordelt i begge så det blir litt mer flytende så det kan drikkes.

 

Også bare blander jeg alt med en stavmikser.

Du kan ha nesten hva du vil i smoothien feks bytte kremfresh i youghurt evt. med en smak som passer. Juice med vann. Ganske mange muligheter.

Har du en spessiel oppskrift du bruker?

 

6 kommentarer

fridakj99

08.10.2012 kl.20:14

Nam! :)

Inger,s hobby blogg

08.10.2012 kl.21:34

Slike kjøpes på vanlig matvarebutikk shaker kalles de.
fridakj99: ja e kjempegodt :)
Inger,s hobby blogg: ja det er det de heter, takk :) har sett etter dem men finner dem aldri :p

Inger,s hobby blogg

09.10.2012 kl.15:33

Bruker å stå ved disse produktene til Nutrilett osv, Protein pulver osv. i de butikkene jeg har sett.
Inger,s hobby blogg: Skal se etter :D

Skriv en ny kommentar

RegineSusan'sVerden - Min hverdag

RegineSusan'sVerden - Min hverdag

22, Vågan

Sykepleierstudent på mitt tredje år. Kjæreste.Jobb. Venninner. Trening. Hobby. Legg meg gjerne til som venn :) Imstagram: RegineSusan

Kategorier

Arkiv

hits